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跆拳道对孩子内在成长的7大好

In 三中公式规律
on 11/21
by 佐佐
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Tags 体育运动的好处
作品集

  跆拳道训练主要以身体活动为主要形式,而身体活动并不仅仅是生理上的作用,它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。

  在整个跆拳道训练过程中,可以根据孩子直接参与、身体力行这一实施的特点,刻意安排艰苦的训练环节,培养孩子吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质(如体能训练、爆发力训练等);

  可以创设轻松和协的氛围,伴以优美动听的旋律,让孩子通过充分展示外形的动作来表达内在的情感,从而发展个性,陶冶情操,培养良好的气质,提高审美意识,使孩子形成健康的人格品质;

  还可以通过跆拳道训练后的“成功感”和“收益感”,养成良好的锻炼习惯和健康素养,形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式;

  通过高级品势、组合腿法等复杂技术动作的教学和实践,使孩子既了解跆拳道的内部结构又能感知外部形态,促进抽象思维与形象思维协调发展。不仅有利于诱发和促进孩子想象力和创造的灵感,而且有利于孩子智力的发展和思维品质的改善。

  跆拳道教学中,孩子的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如特技项目的跳高前踢,面对一个新的高度,面对一个新的难度动作,能否超越,一目了然,立即显露。教练可以引导孩子正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处,激励他们勇于战胜困难,克服不健康的心理障碍,提高自尊心和自信心;

  培养孩子良好的自我控制能力和心理调节能力,促使孩子经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验,增强耐挫能力,保持稳定的情绪、乐观的心境,这样,即使在逆境中也能成才。